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Anima — 1:1 Begleitung

Du funktionierst.
Aber lebst du
wirklich?

10-wöchiges 1:1-Coaching für Menschen, die innerlich wissen, dass mehr möglich ist, aber nicht wissen, wie sie aufhören, sich selbst im Weg zu stehen.

Versteh endlich, warum du dich sabotierst, und hör damit auf

Kein oberflächliches Coaching, radikale Ehrlichkeit, echte Veränderung

1:1 Begleitung über 10 Wochen, inkl. täglichem Support

Kostenloses Kennenlerngespräch buchen

30 Minuten · Kein Verkaufsgespräch · Nur Klarheit

Die Wahrheit zuerst

Nichts in deinem Leben ist dir
einfach passiert.

Du weißt bereits, was du willst. Tief drin. Du hast nur gelernt, nicht darauf zu hören. Weil Erwartungen, Rollenbilder und alte Glaubenssätze lauter sind als deine eigene Stimme.

Du hast Mustern und Gewohnheiten die Erlaubnis gegeben, dich zu steuern. Nicht weil du schwach bist. Sondern weil dir niemand je gezeigt hat, wie es sich anfühlt, wirklich für dich selbst zu wählen.

Irgendwann hörst du auf, für dich selbst zu wählen. Aus Angst. Aus Gewohnheit. Aus dem Glauben, dass es nicht anders geht.

Anima ist kein Programm, das dir sagt, wer du sein sollst. Es ist der Raum, in dem du aufhörst, dich selbst zu verraten. Nicht einfach, aber simpel.

Über mich

Ich war selbst
dort.

Ich war über 10 Jahre täglich abhängig von Cannabis. Ich kenne Panikattacken und Depressionen nicht aus Büchern. Ich kenne sie aus meinem eigenen Körper, aus schlaflosen Nächten und aus dem Gefühl, komplett verloren zu sein.

Was mich verändert hat, war nicht der Entzug. Es war der Moment, in dem ich aufgehört habe zu fragen, was andere von mir erwarten, und angefangen habe zu fragen, wer ich wirklich bin.

Heute bin ich der lebende Beweis, dass Transformation möglich ist. Ich begleite Menschen, die dasselbe spüren. Nicht um sie zu retten, sondern um sie zu empowern.

Für wen

Das hier ist für dich
und für wen nicht.

Das bist du

Du funktionierst, aber innerlich stimmt etwas nicht
Du bist bereit, ehrlich hinzuschauen, auch wenn es unbequem wird
Du willst Klarheit und Werkzeuge, keine Bestätigung
Du willst dein Leben selbst in die Hand nehmen
Du erkennst, dass deine Ablenkung ein Symptom ist, nicht das Problem

Nicht für dich

Du suchst jemanden, der dir sagt, was du tun sollst
Du willst reden, ohne etwas zu verändern
Du erwartest, dass ich dich rette
Du bist noch nicht bereit, Verantwortung zu übernehmen

Meine Überzeugung

Konsum ist kein
Problem.

Cannabis, Alkohol, Social Media, Pornografie, Essen, Netflix: das sind keine Laster. Es sind Symptome. Formen von Ablenkung von dem, was du eigentlich wirklich willst und wer du bist.

Diese Ablenkung hält dich klein. Sie nimmt dir wortwörtlich das Potenzial, dich weiterzuentwickeln und zu wachsen. Nicht weil du schwach bist, sondern weil es einfacher ist, wegzuschauen als hinzuschauen.

Wenn du anfängst, authentisch zu leben, fällt das Bedürfnis zur Ablenkung von selbst weg. Ich spreche keine Verbote aus. Ich stelle Fragen, die du dir vielleicht noch nie erlaubt hast zu stellen.

Am Ende von Anima brauchst du keine Tools von außen mehr. Du vertraust dir selbst. Das ist wahre Selbstermächtigung.

Das Programm

Nach 10 Wochen weißt du,
wer du wirklich bist.

Du handelst aus dir heraus, nicht aus Angst, Gewohnheit oder dem, was andere von dir erwarten.

Du hast deine Glaubenssätze durchschaut. Du weißt, woher sie kommen. Und du hast angefangen, sie durch das zu ersetzen, was wirklich deins ist.

Danach brauchst du mich nicht mehr. Das ist das Ziel.

Du gehst rein

Das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, aber du weißt nicht was. Du funktionierst, betäubst, weichst aus.

↓

Du gehst raus

Klarheit darüber, wer du bist. Werkzeuge, die du für immer hast. Ein Leben, das sich nach dir anfühlt.

Der Weg dorthin

Woche 1

Bestandsaufnahme

Wo stehst du wirklich? Was betäubst du lieber, anstatt es anzuschauen?

Woche 3

Entwirren

Welche Glaubenssätze steuern dich, ohne dass du es merkst? Woher kommen sie?

Woche 5

Erkennen

Was willst du wirklich? Wer bist du, wenn du aufhörst, für andere zu funktionieren?

Woche 7

Handeln

Erste konkrete Schritte in die Selbstverantwortung. Du beginnst, aus dir heraus zu handeln.

Woche 10

Recap

Wer warst du in Woche 1, und wer bist du heute? Wir machen sichtbar, was sich bereits verändert hat.

✦

Anima Reflexions-Journal

Zwischen jeder Session, in der Integrationswoche, begleitet dich das Anima Reflexions-Journal. Keine ausgelutschten Tagebuch-Fragen. Sondern gezielte Beobachtungsaufgaben und Belief-Work-Übungen, die direkt auf das aufbauen, was wir gemeinsam erarbeitet haben. Fragen wie: "Wann hast du heute Ja gesagt, obwohl du Nein wolltest, und was war der Gedanke dahinter?"

Sessions à 60 Min, alle 2 Wochen

Wochen intensive Begleitung

täglich

Telegram-Support Mo–Fr

Du funktionierst.Aber lebst duwirklich?

Nichts in deinem Leben ist direinfach passiert.

Ich war selbstdort.

Das hier ist für dichund für wen nicht.

Konsum ist keinProblem.