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Anima — 1:1 Begleitung

Du funktionierst.
Aber lebst du
wirklich?

10-wöchiges 1:1-Coaching für Menschen, die innerlich wissen, dass mehr möglich ist, aber nicht wissen, wie sie aufhören, sich selbst im Weg zu stehen.

Versteh endlich, warum du dich sabotierst, und hör damit auf

Kein oberflächliches Coaching, radikale Ehrlichkeit, echte Veränderung

1:1 Begleitung über 10 Wochen, inkl. täglichem Support

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30 Minuten · Kein Verkaufsgespräch · Nur Klarheit

Die Wahrheit zuerst

Nichts in deinem Leben ist dir
einfach passiert.

Du weißt bereits, was du willst. Tief drin. Du hast nur gelernt, nicht darauf zu hören. Weil Erwartungen, Rollenbilder und alte Glaubenssätze lauter sind als deine eigene Stimme.

Du hast Mustern und Gewohnheiten die Erlaubnis gegeben, dich zu steuern. Nicht weil du schwach bist. Sondern weil dir niemand je gezeigt hat, wie es sich anfühlt, wirklich für dich selbst zu wählen.

Irgendwann hörst du auf, für dich selbst zu wählen. Aus Angst. Aus Gewohnheit. Aus dem Glauben, dass es nicht anders geht.

Anima ist kein Programm, das dir sagt, wer du sein sollst. Es ist der Raum, in dem du aufhörst, dich selbst zu verraten. Nicht einfach, aber simpel.

Damals

Selbst wenn ich gelächelt habe, sieht man in meinen Augen die Leere, die Schwere, den Frust. Damals war ich überzeugt: das ist jetzt mein Leben, das wird sich nicht ändern. Ich lag falsch.

Über mich

Ich war selbst
innerlich leer.

Über 10 Jahre war ich täglich abhängig von Cannabis. Dazu Panikattacken, Depressionen, ein Leben das sich von innen komplett tot angefühlt hat. Nach außen habe ich funktioniert. Innen war nichts.

Nicht ein bestimmter Moment hat mich verändert. Es war die Entscheidung, endlich hinzuschauen. Aufzuhören zu fragen, was andere von mir erwarten, und anzufangen zu fragen, wer ich wirklich bin.

Heute lebe ich ein Leben das sich nach mir anfühlt. Selbstständig, frei, geerdet. Und ich weiß: mein Konsum war nie das Problem. Er war das Symptom eines Lebens, das mich leer gelassen hat.

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Ablenkung hat viele Gesichter

Das gilt nicht nur für Abhängige. Dieses Leere-Gefühl kennt jeder, der täglich scrollt, abends nur Netflix schaut, einen Job hat, eine Beziehung, einen Plan, aber innerlich nicht weiß, wofür das alles ist.

Es muss nicht immer eine Substanz sein. Das Muster dahinter ist immer dasselbe: Wir lenken uns von einer Leere ab, die wir nicht verstehen, mit Dingen, die diese Leere nur noch größer machen.

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Für wen

Das hier ist für dich
und für wen nicht.

Das bist du

Du funktionierst, aber innerlich stimmt etwas nicht
Du bist bereit, ehrlich hinzuschauen, auch wenn es unbequem wird
Du willst Klarheit und Werkzeuge, keine Bestätigung
Du willst dein Leben selbst in die Hand nehmen
Du erkennst, dass deine Ablenkung ein Symptom ist, nicht das Problem

Nicht für dich

Du suchst jemanden, der dir sagt, was du tun sollst
Du willst reden, ohne etwas zu verändern
Du erwartest, dass ich dich rette
Du bist noch nicht bereit, Verantwortung zu übernehmen

Meine Überzeugung

Konsum ist kein
Problem.

Cannabis, Alkohol, Social Media, Pornografie, Essen, Netflix: das sind keine Laster. Es sind Symptome. Formen von Ablenkung von dem, was du eigentlich wirklich willst und wer du bist.

Diese Ablenkung hält dich klein. Sie nimmt dir wortwörtlich das Potenzial, dich weiterzuentwickeln und zu wachsen. Nicht weil du schwach bist, sondern weil es einfacher ist, wegzuschauen als hinzuschauen.

Wenn du anfängst, authentisch zu leben, fällt das Bedürfnis zur Ablenkung von selbst weg. Ich spreche keine Verbote aus. Ich stelle Fragen, die du dir vielleicht noch nie erlaubt hast zu stellen.

Am Ende von Anima brauchst du keine Tools von außen mehr. Du vertraust dir selbst. Das ist wahre Selbstermächtigung.

Das Programm

Nach 10 Wochen bist du dir
selbst kein Rätsel mehr.

Du erkennst, wer du gerade bist, wer du sein willst, und was zwischen diesen beiden Versionen steht. Wir legen gemeinsam offen, was dich bisher unbewusst gesteuert hat, damit du es in Zukunft selbstständig erkennen und auflösen kannst.

Das Wertvollste: Du lernst, wie du hinschaust. Nicht nur jetzt, sondern für den Rest deines Lebens. Wann immer du Leere, Resistenz oder Blockaden spürst, weißt du wo du ansetzt. Ablenkung verliert ihre Macht, weil du verstehst, was sie verdeckt.

Du gehst rein

Das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, aber du weißt nicht was. Du funktionierst, betäubst, weichst aus.

↓

Du gehst raus

Klarheit darüber, wer du bist, wer du sein willst, und wie du die Limitierungen löst, die dir bisher im Weg standen. Werkzeuge, die du für immer hast.

Woche 1

Bestandsaufnahme

Wo stehst du wirklich? Was betäubst du lieber, anstatt es anzuschauen?

Woche 3

Entwirren

Welche Glaubenssätze steuern dich, ohne dass du es merkst? Woher kommen sie?

Woche 5

Erkennen

Was willst du wirklich? Wer bist du, wenn du aufhörst, für andere zu funktionieren?

Woche 7

Handeln

Erste konkrete Schritte in die Selbstverantwortung. Du beginnst, aus dir heraus zu handeln.

Woche 10

Recap

Wer warst du in Woche 1, und wer bist du heute? Wir machen sichtbar, was sich bereits verändert hat.

✦

Anima Reflexions-Journal

Zwischen den Sessions begleitet dich das Anima Reflexions-Journal. Keine ausgelutschten Tagebuch-Fragen, sondern gezielte Belief-Work-Übungen. Zum Beispiel: "Wann hast du heute Ja gesagt, obwohl du Nein wolltest, und was war der Gedanke dahinter?"

Sessions à 60 Min, alle 2 Wochen

Wochen intensive Begleitung

täglich

Telegram-Support Mo–Fr

Häufige Fragen

Was dich vielleicht noch
beschäftigt.

Wir arbeiten per Video-Call, 60 Minuten, alle zwei Wochen. Kein Script, keine Folien. Ich folge dir, nicht einem Plan. Wir schauen gemeinsam hin, decken Glaubenssätze auf und erarbeiten konkrete nächste Schritte, die wirklich zu dir passen.

Nein. Anima ist keine Therapie und ersetzt keine psychologische oder psychiatrische Behandlung. Was ich biete, ist ehrliche Begleitung, Reflexionsarbeit und Belief Work, für Menschen, die grundsätzlich stabil sind und aktiv etwas verändern wollen.

Wir halten in Woche 1 schriftlich fest, wo du stehst, was du glaubst und was du willst. In Woche 10 vergleichen wir. Fortschritt wird oft nicht gespürt, weil man ihn lebt. Das Gegenüberstellen macht ihn sichtbar. Außerdem begleite ich dich täglich per Telegram und sehe früh, wenn etwas nicht funktioniert.

Für alle, die neugierig sind ob Anima zu ihnen passt. Kein Verkaufsgespräch, keine Drucksituation. Wir schauen gemeinsam, ob du gerade an dem Punkt bist, an dem dieses Programm wirklich etwas bewirken kann. Ich nehme nicht jeden an, und das ist gut so.

Du funktionierst.Aber lebst duwirklich?

Nichts in deinem Leben ist direinfach passiert.

Ich war selbstinnerlich leer.

Das hier ist für dichund für wen nicht.

Konsum ist keinProblem.

Nach 10 Wochen bist du dirselbst kein Rätsel mehr.

Was dich vielleicht nochbeschäftigt.

Bereit, hinzuschauen?

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